- Gulphu / Tharepati 25km +1560m
- Tharepati / Gosainkundapass / Syabru Besi / 36km +920m -3107m
- Syabru Besi / Somdang / 34km +2207m -452m
- Somdang / Pangsang Pass / Lapagaon / 38km +1170m -2020m
- Journée de repos à Lapagaon
- Lapagaon / Mangi Bhanjyang / Dobhan - 41km + 1170m - 2910
- Dobhan / Namrung 43km +1590m
- Namrung / Samdo 35 km +1030m
- Journée de repos à Samdo
- Samdo / Larkye pass / Bimthang - 36 km +1320m -1290m
- Bimthang / Tale 17oom - 38 km +300m -2020m
- Tale / Beshi Shahar - 40 km + 200m -940m
Les actualités de la course seront à suivre ici, grâce à Stéphane Le Dû, qui fait partie des engagés.