Que vous soyez novice ou expérimenté, participer à la SaintéLyon nécessite une préparation spécifique. Apprendre à courir la nuit à la frontale sur tous les terrains, gérer son effort, alterner sections routes et chemins, affronter diverses conditions météo avec un équipement adapté… sont autant de paramètres qu’il vaut mieux apprendre à maîtriser.? Pour vous aider dans votre préparation de la SaintéLyon, Extra Sport propose des séances d’entrainement encadrées par les athlètes des teams des partenaires Terre de Running, Lafuma, Petzl et Sigvaris. Ils vous feront partager leur expérience, vous conseilleront dans le choix de votre équipement et vous pourrez même tester les tous derniers produits des meilleures marques.?Les places étant limitées, l’inscription préalable est vivement conseillée en complétant le formulaire pour les 3 sorties nocturnes programmées en cliquant sur ce lien

Le programme des recos :
JEUDI 18 OCTOBRE 2012 ?Rdv : 19h30 ?Lieu : Monts d’Or / La Poste à Couzon au mont d’Or (69) ?----------------------------------------------------------------------------------------------? MARDI 30 OCTOBRE 2012 ?Rdv : 19h30 ?Lieu : Monts d’Or / Place de l’Eglise à Chasselay (69) ?----------------------------------------------------------------------------------------------? JEUDI 8 NOVEMBRE 2012` ?Rdv : 19h30 ?Lieu : Monts du Lyonnais / entrée principale du parc de Lacroix Laval ?à Marcy l’Etoile (69) ?----------------------------------------------------------------------------------------------? DIMANCHE 11 NOVEMBRE 2012 ?Journée Sainte Catherine - Randonnée et Trail? Rdv : 8h30 pour le Trail 30 km ou 9h30 pour le Trail 20 km? Stands des marques et tests produits?L’inscription de 10€ comprend les ravitaillements sur le parcours et un repas chaud à l’arrivée. ?--------------------------------------------------------------------------------------------- ?JEUDI 15 NOVEMBRE 2012 ?Rdv : 18h45 et 19h30 ?2 départs : à Saint Etienne ou Grenoble?Saint Etienne : devant Mairie de Rochetaillée (42) ?Grenoble : départ du magasin Terre de Running, 13 avenue des Montagnes de Lans, Echirolles (38)? ---------------------------------------------------------------------------------------------- ?MARDI 20 NOVEMBRE 2012 ?Rdv : 19h30 ?Lieu : Monts du Lyonnais / entrée principale du parc de Lacroix Laval? à Marcy l’Etoile (69)