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Au sommaire de ce numéro estival :
CONSEILS ENTRAINEMENT
- Est-il bon d’enchainer les Ultras ?
L’ultra trail s’est banalisé et est presque devenu la norme. Mais est-ce une bonne idée de courir plusieurs ultras chaque année ?
- L’ultra-trail n’est il que de la randonnée ?
Lorsque l’on veut décrier la performance des ultra-traileurs,on qualifie souvent ces courses de “randonnée”. Les pratiquants eux-mêmes, par excès de modestie, se qualifient souvent de randonneurs dès lors qu’ils n’avancent plus à la vitesse d’un Kilian au galop…
- Comment préparer ses pieds ?
Venir à bout d’un ultra-trail, c’est parvenir à une harmonie entre les jambes, les poumons et la tête. Dans cette belle mécanique, le moindre grain de sable peut venir anéantir son objectif de l’année. Surtout si ce grain de sable s’immisce au niveau de vos pieds !
EVENEMENTS
- La Volvic Volcanix Xperience
Depuis 7 ans, la Volvic Volcanic Experience creuse le sillon revivifiant du « vrai » : un retour aux sources du sport festif et du vivre ensemble !
- Zegama-Aizkorri
Certainement le marathon de montagne le plus iconique du moment. Une furie basque qui bourdonne dans les oreilles bien après les 42km et 5572m D+ au programme…
- TransVulcania
On attendait une célébration : ce fut une épreuve. Adieu caillou brûlant, bienvenue volcan glacé, jamais la « TRV » n’avait trempé et fouetté ses braves
LE MAG
Quand le trail s’invite sur le petit écran
C’est un fait qui ravira les apôtres de la démocratisation du trail, mais rebutera les adeptes du fameux « esprit trail », aspirant à l’authenticité et à la simplicité, et sans doute à un certain « entre-soi ».
RENCONTRE
Ruth Croft
12 ans que la Néo-Zélandaise truste les podiums jusqu’à tout connaitre. Manque une victoire sur cet UTMB… pour cette année ?
EVASION
Le Kenya, nouvelle nation forte du trail ?
Il y a près de 20 ans, les spécialistes rêvaient de leur domination en trail. Longtemps estampillés rois du running, les coureurs kenyans auront mis du temps mais règnent désormais sur les sentiers montagnards. En cinq ans, de 2018 à 2024, le pays est passé de l’inconnu au sommet !
